О паркуре

Паркур — спорт, искусство движения, где преодолевают препятствия, используя только возможности своего тела.

Включён в списки официальных видов спорта Минспорта РФ и спортивных дисциплин Международной федерации гимнастики.

Соревнования по паркуру проводятся ежегодно: местные, всероссийские и международные.

Всестороннее развитие тела, характера и мышления, социальные навыки.

Безопасность на тренировках обеспечиваем так:

• Специально оборудованный зал, а не улица: мягкие покрытия, надёжное оборудование, профессиональные гимнастические маты.

• Занятия проходят под строгим контролем опытных инструкторов.

• Тренировки разработаны специально для детей, учитывают возрастные особенности и физические возможности.

• Сила и выносливость: укрепление мышц и улучшение физподготовки

• Координация и ловкость: полный контроль над движениями тела

• Быстрое мышление: мгновенный анализ ситуации и принятие решений

• Смелость и уверенность: преодоление страхов и укрепление характера

С 6 лет. Для начала занятий не требуется особой физической подготовки.

В школе паркура Gibbon есть группы для детей (6-9, 10–13 лет), подростков (14–17 лет) и взрослых.

Типовая тренировка состоит из:
• разминки
• отработки базовых элементов
• выполнения более сложных связок
• прохождения полосы препятствий занятия: разбор способов и практика
• заминки

Кроссовки/кеды с нескользящей подошвой.

Свободная одежда. В зале тепло: можно заниматься в шортах/штанах и футболке.

Наши опытные инструкторы создают поддерживающую атмосферу, помогают детям преодолевать страхи, двигаясь от простых элементов к сложным.