Секция паркура и воркаута в Подольске Gibbon

Полезное и интересное лето 2025

Спорт

Занятия по паркуру, акробатике, гимнастике с тренером в июне и августе 2025

Развитие

Программа активностей на развитие смелости, уверенности, творческого мышления

Общение

Командные задания стимулируют общаться, показывать себя и узнавать других

Развлечение

Игры, челленджи, время на свежем воздухе

На нашей открытой паркур-площадке есть всё, что нужно для отработки элементов паркура, акробатики, гимнастики и взрослыми, и детьми, и подростками.

Открытая паркур-площадка возле Дворца Молодёжи. Адрес: Паркур-площадка Дворца молодёжи, Октябрьский просп., 11/1, Подольск, Московская обл. (рядом с торговым центром «Остров Сокровищ»).

Купить абонемент

Расписание на лето 2025

Июнь и август — работаем / Июль — каникулы

Дни и часы тренировок

ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
09:30 — 11:00		09:30 — 11:00		09:30 — 11:00
19:00 — 20:30		19:00 — 20:30		19:00 — 20:30		17:00 — 18:30

Можно ходить не во все дни, а только в некоторые, или только по утрам/вечерам.

Составить своё расписание и записаться

В воскресенье тренировка с тренером полностью бесплатна для всех желающих. Приводите друзей, приходите сами!

Как выглядит тренировка

Разминка перед тренировкой в школе паркура и воркаута GIBBON

Тренировки включают в себя упражнения по общей физической подготовке и изучению паркур-элементов. На лето мы подготовили прохождение трасс, упражнения на развитие ловкости, гибкости, силы и равновесия.

Записаться на пробную тренировку

Мы поощряем у детей и подростков проявление индивидуальности, гибкий и беглый разум, скорость реакции, настрой, что любые сложности можно преодолеть 💪

Придумали, как увлечь и детей 6-12 лет, и подростков 13-17 лет

Пример программы 1,5-часовой тренировки

Всего тренировок в месяце — 31

Инструктор по паркуру и помощница тренера Варвара Зубова (по центру) и основатель секции паркура и воркаута GIBBON Анатолий Гришин (справа). 2024.

Разминка — 20 мин.

7 мин.	Бег
1 мин.	Отдых
8 мин.	Приставной шаг. 2 подхода на каждую сторону
	Прыжки на одной ноге. 1 подход на каждую ногу
	Прыжки в темп. 2 подхода
	Выпады. 1 подход
	Шаг в махом перед собой. 1 подход
	Прыжки с группировкой на месте. 2 подхода по 10 прыжков
1 мин.	Отдых
3 мин.	Отжимания. 3 подхода по 10 повторов

Основная часть — 50 мин.

30 мин.	Разделение трассы занятия на 3 сегмента и проработка идеального прохождения каждого. 10 минут/сегмент. На каждый сегмент — 5 повторов
2 мин.	Отдых
10 мин.	Прохождение трассы целиком в свободном темпе. 3 повтора
8 мин.	Прохождение трассы на время. До 2 повторов

Заминка — 20 мин.

	Челночный бег. 5 повторов
1 мин.	Планка
	Прыжки с группировкой. 10 повторов
30 сек.	«Стульчик»
	Отжимания. 10 повторов
2 мин.	Отдых
	Подтягивания. 15 повторов

Записаться

Цены на лето 2025

ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
09:30 — 11:00		09:30 — 11:00		09:30 — 11:00
19:00 — 20:30		19:00 — 20:30		19:00 — 20:30		17:00 — 18:30

Выбираете дни и часы тренировок из предложенных, мы смотрим, сколько таких в месяце, и считаем общую цену абонемента. Тренировки по воскресеньям бесплатны!

Как считать. Например, на июнь 2025 выбрано расписание: ср вечер, пт утро, вс вечер. Восресные тренировки не считаем, они бесплатны. В июне 2025 4 среды и 4 пятницы, то есть 8 тренировок. Абонемент на 8 тренировок стоит 6480 руб.

Занятий/мес.	Цена за 1 занятие, руб.	Цена абонемента, руб./мес.
1	900	900
2	900	1800
3	900	2700
4	850	3400
5	840	4200
6	830	4980
7	820	5740
8	810	6480
9	800	7200
10	790	7900
11	780	8580
12	770	9240
13	760	9880
14	750	10 500
15	740	11 100
16	730	11 680
17	720	12 240
18	710	12 780
19	700	13 300
20	690	13 800
21	680	14 280
22	670	14 740
23	660	15 180
24	650	15 600
25	650	16 250
26	650	16 900

Сделать автоматический расчёт за 3 клика

Информация о товарах и ценах, предоставленная на данном сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной актуальной информации, пожалуйста, свяжитесь по указанным на данном сайте контактам.

О паркур-площадке

На нашей открытой паркур-площадке есть всё, что нужно для отработки элементов паркура, акробатики, гимнастики и детьми, и подростками, и взрослыми.

Открытая паркур-площадка возле Дворца Молодёжи. Адрес: Паркур-площадка Дворца молодёжи, Октябрьский просп., 11/1, Подольск, Московская обл. (рядом с торговым центром «Остров Сокровищ»).

Смотрите, как мы готовили паркур-площадку к летнему сезону 2025.

Подготовка площадки к летнему сезону 2025. Открытая паркур-площадка возле Дворца Молодёжи. Адрес: Паркур-площадка Дворца молодёжи, Октябрьский просп., 11/1, Подольск, Московская обл. (рядом с торговым центром «Остров Сокровищ»).

Наша площадка является многофункциональным открытым паркур-парком на 450 кв. м.

Визуализация открытого паркур-парка GIBBON возле Дворца Молодёжи в Подольске.

Записаться на тренировки на площадке

О нас

У нас дружное околоспортивное сообщество в Подольске. Присоединяйтесь!

Смотрите, как ученик нашей спортивной секции установил рекорд зала по самому долгому вису на перекладине: 21 мин. 3 сек. — это испытание для силы воли.

Видео с конкурса на самый долгий вис на перекладине среди учеников секции паркура и воркаута GIBBON. Разыграли фирменную футболку.

Записаться

GIBBON — подольская школа паркура и воркаута, безопасное пространство для детей и взрослых. Помогаем развить силу, ловкость и баланс, стать увереннее и решимее.

И ученики, и тренеры школы паркура GIBBON участвуют в соревнованиях и в спортивных экстрим-шоу.

Дайте ребёнку самовыразиться и почувствовать вкус победы (и поражения, чтобы стать целеустремлённым и не бояться проигрывать).

Записаться

Наставники и инструкторы

Опытные, харизматичные, со спортивными достижениями

Анатолий Гришин

Тренер по паркуру, основатель школы паркура и воркаута GIBBON

Дипломированный эксперт по физкультуре и спорту.

Основатель и тренер школы паркура и воркаута GIBBON.

17+ лет занятий паркуром.

10+ лет опыта тренера по прыжкам на батуте.

5+ лет преподавания паркура.

Постоянный участник соревнований по паркуру различного уровня.

Судья соревнований по паркуру региона и области.

Анатолий Гришин, тренер по паркуру школы паркура GIBBON на открытой паркур-площадке возле Дворца Молодёжи. Адрес: Паркур-площадка Дворца молодёжи, Октябрьский просп., 11/1, Подольск, Московская обл. (рядом с торговым центром «Остров Сокровищ»).

Записаться

Кирилл Мезин

Тренер по воркауту

Профессиональный тренер по воркауту.

Находит подход к ребёнку и помогает достигать спортивных успехов.

Действующий судья Федерации воздушно-силовой атлетики Московской области.

Ученики Кирилла регулярно участвуют в соревнованиях по воркауту.

Развивает свою спорткарьеру.

Чемпион по жиму лёжа среди юниоров в весовой категории 100 кг.

Победитель тягового двоеборья в г. о. Подольск в весовой категории 100 кг.

Обладатель первого взрослого разряда по становой тяге в категории 100 кг.

Обладатель первого юниорского разряда по жиму лёжа в весовой категории 100 кг.

Записаться

Егор Агеев

Помощник тренера по паркуру, инструктор по паркуру

Перспективный спортсмен. В паркуре 5+ лет. Имеет высокий уровень подготовки, упорен в достижении целей. Участник соревнований области и региона по паркуру.

Неоднократно выходил в финалы соревнований, где соперники — опытные спортсмены, старше Егора.

Cтажируется под руководством основателя школы паркура и воркаута GIBBON Анатолия Гришина, осваивает тонкости преподавательской работы.

Совершенствует своё спортивное мастерство, продолжая заниматься в GIBBON и передавая свои знания и опыт нашим юным ученикам.

Егор Агеев, GIBBON

Записаться

Варвара Зубова

Помощник тренера по паркуру, инструктор по прыжкам на батуте

10+ лет занятий художественной гимнастикой. Воспитанница школы олимпийского резерва. Первый взрослый разряд в художественной гимнатике.

Опыт участия в 20+ соревнований по художественной гимнастике с выходом на призовые места.

Перпективная ученица школы паркура и воркаута GIBBON. Продолжает развивать свои навыки в паркуре.

В 2024 неоднократно участвовала в судействе соревнований региона.

Варвара Зубова, GIBBON

Записаться

Кирилл Ботнарюк

Помощник тренера по паркуру, инструктор по паркуру

Перспективный паркур-атлет. В паркуре 7+ лет.

Гранд-финалист международной спортивной премии КАРДО в категории ПРО (паркур). Участник соревнований области и региона по паркуру.

Cтажируется под руководством основателя школы паркура и воркаута GIBBON Анатолия Гришина, осваивает тонкости преподавательской работы.

Совершенствует своё спортивное мастерство, продолжая заниматься в GIBBON и передавая свои знания и опыт нашим юным ученикам.

Кирилл Ботнарюк, GIBBON.

Записаться

Отзывы

Оставляйте отзывы о нас в VK, Гугл.картах и Яндекс.Картах

Ирина Калинина 31 янв 2024 в 1:59

Мой ребенок посещает школу с сентября 2022г Ему очень нравится. Тренировки проходят в специально оборудованном зале, под четким руководством профессионального тренера! А летом, дети занимаются на открытой летней, специально оборудованной, паркур площадке. Особенно хочется поблагодарить тренера по паркуру Анатолия, за его бесценный вклад в развитие молодого поколения! Спасибо за ваш труд

Юлия Хитрикова 1 фев 2024 в 18:29

Отличная секция,профессиональный тренер,все с подстраховкой,очень бдительный и предусмотрительный,высокий уровень профессионализма,индивидуальный подход к каждому ребенку,мы даже не можем сделать перерыв,ребенок с удовольствием ждёт каждое занятиешкола взращивает чемпионовнастоятельно рекомендую попробовать,пробное занятие бесплатное

Татьяна Фетисова 31 янв 2024 в 15:14

Очень хорошая школа паркура! Тренер Анатолий профессионал своего дела, активный и творческий, умеет найти общий язык с детьми. Сыну очень нравится там заниматься.

Grishanova Nataly 31 янв 2024 в 7:31

Очень нравится школа! Уютная атмосфера, доброжелательный коллектив, ребенок с тренировки выходит всегда в хорошем настроении. Наш тренер Анатолий - супер профессионал, прекрасно ладит с детьми и родителями, тренировки организует интересно и эффективно

Мария Лакунова 31 янв 2024 в 8:34

Крутой тренер!!!Сын с удовольствием ходит на занятия!

Евгений Калинин 2 фев 2024 в 15:40

Мне очень нравится школа Гиббон. За свои два года я достиг многого.

Светлана Князева 4 фев 2024 в 15:21

Отличная школа. Прекрасный тренер, требовательный, внимательный, к каждому ребенку находит подход. Сыну очень нравится, а это главное.

Записаться

Следите за нами Вконтакте

Как нас найти

Мы находимся в Подольске в батутном центре, рядом с торговым центром «Капитолий». Удобно добираться и пешком, и общественным транспортом, и на личном авто.

Адрес: Б. Серпуховская, 43к205, Подольск, Московская обл.

Паркур-площадка находится по адресу: Октябрьский просп., 11/1, Подольск, Московская обл.

+7 996 987-88-20 (Посещение строго по записи)

Записаться на пробную тренировку

Паркур у Дворца Молодёжи в Подольске для детей 6-17 лет

Полезное и интересное лето 2025

Расписание на лето 2025

Как выглядит тренировка

Придумали, как увлечь и детей 6-12 лет, и подростков 13-17 лет

Цены на лето 2025

О паркур-площадке

Следите за нами Вконтакте