Занятия в паркур-парке у Дворца Молодёжи

Полезное и интересное лето 2025

Спорт

Занятия по паркуру, акробатике, гимнастике с тренером в июне и августе 2025

Развитие

Программа активностей на развитие смелости, уверенности, творческого мышления

Общение

Командные задания стимулируют общаться, показывать себя и узнавать других

Развлечение

Игры, челленджи, время на свежем воздухе

На нашей открытой паркур-площадке есть всё, что нужно для отработки элементов паркура, акробатики, гимнастики и взрослыми, и детьми, и подростками.

Открытая паркур-площадка возле Дворца Молодёжи. Адрес: Паркур-площадка Дворца молодёжи, Октябрьский просп., 11/1, Подольск, Московская обл. (рядом с торговым центром «Остров Сокровищ»).

Записаться

Продуманное расписание

Инструктор по паркуру и помощница тренера Варвара Зубова (по центру) и основатель секции паркура и воркаута GIBBON Анатолий Гришин (справа). 2024.

Для учеников GIBBON подготовлена детальная увлекательная программа на весь июнь и август 2025

Пример программы 1,5-часовой тренировки

Всего тренировок в месяце — 31

Разминка — 20 мин.

7 мин.	Бег
1 мин.	Отдых
8 мин.	Приставной шаг. 2 подхода на каждую сторону
	Прыжки на одной ноге. 1 подход на каждую ногу
	Прыжки в темп. 2 подхода
	Выпады. 1 подход
	Шаг в махом перед собой. 1 подход
	Прыжки с группировкой на месте. 2 подхода по 10 прыжков
1 мин.	Отдых
3 мин.	Отжимания. 3 подхода по 10 повторов

Основная часть — 50 мин.

30 мин.	Разделение трассы занятия на 3 сегмента и проработка идеального прохождения каждого. 10 минут/сегмент. На каждый сегмент — 5 повторов
2 мин.	Отдых
10 мин.	Прохождение трассы целиком в свободном темпе. 3 повтора
8 мин.	Прохождение трассы на время. До 2 повторов

Заминка — 20 мин.

	Челночный бег. 5 повторов
1 мин.	Планка
	Прыжки с группировкой. 10 повторов
30 сек.	«Стульчик»
	Отжимания. 10 повторов
2 мин.	Отдых
	Подтягивания. 15 повторов

Записаться

Как это выглядит

Смотрите фото с прошлых сезонов.

GIBBON на паркур-площадке в Подольске возле Дворца Молодёжи.

Записаться

Где будем заниматься

На нашей открытой паркур-площадке есть всё, что нужно для отработки элементов паркура, акробатики, гимнастики и взрослыми, и детьми, и подростками.

Открытая паркур-площадка возле Дворца Молодёжи. Адрес: Паркур-площадка Дворца молодёжи, Октябрьский просп., 11/1, Подольск, Московская обл. (рядом с торговым центром «Остров Сокровищ»).

Смотрите, как мы готовили паркур-площадку к летнему сезону 2025.

Подготовка площадки к летнему сезону 2025. Открытая паркур-площадка возле Дворца Молодёжи. Адрес: Паркур-площадка Дворца молодёжи, Октябрьский просп., 11/1, Подольск, Московская обл. (рядом с торговым центром «Остров Сокровищ»).

Наша площадка является многофункциональным открытым паркур-парком на 450 кв. м.

Визуализация открытого паркур-парка GIBBON возле Дворца Молодёжи в Подольске.

Сформировать своё расписание

О нас

GIBBON — подольская секция паркура и воркаута, безопасное пространство для детей и взрослых. Помогаем развить силу, ловкость и баланс, стать увереннее и решимее.

Разминка перед тренировкой в школе паркура и воркаута GIBBON

И ученики, и тренеры школы паркура GIBBON участвуют в соревнованиях и в спортивных экстрим-шоу.

Дайте ребёнку самовыразиться и почувствовать вкус победы (и поражения, чтобы стать целеустремлённым и не бояться проигрывать).

Рассчитать стоимость

Наставники и инструкторы секции паркура GIBBON

Опытные, харизматичные, со спортивными достижениями

Анатолий Гришин

Тренер по паркуру, основатель школы паркура и воркаута GIBBON

Дипломированный эксперт по физкультуре и спорту.

Основатель и тренер школы паркура и воркаута GIBBON.

17+ лет занятий паркуром.

10+ лет опыта тренера по прыжкам на батуте.

5+ лет преподавания паркура.

Постоянный участник соревнований по паркуру различного уровня.

Судья соревнований по паркуру региона и области.

Рассчитать стоимость

Кирилл Мезин

Тренер по воркауту

Профессиональный тренер по воркауту.

Находит подход к ребёнку и помогает достигать спортивных успехов.

Действующий судья Федерации воздушно-силовой атлетики Московской области.

Ученики Кирилла регулярно участвуют в соревнованиях по воркауту.

Развивает свою спорткарьеру.

Чемпион по жиму лёжа среди юниоров в весовой категории 100 кг.

Победитель тягового двоеборья в г. о. Подольск в весовой категории 100 кг.

Обладатель первого взрослого разряда по становой тяге в категории 100 кг.

Обладатель первого юниорского разряда по жиму лёжа в весовой категории 100 кг.

Рассчитать стоимость

Егор Агеев

Помощник тренера по паркуру, инструктор по паркуру

Перспективный спортсмен. В паркуре 5+ лет. Имеет высокий уровень подготовки, упорен в достижении целей. Участник соревнований области и региона по паркуру.

Неоднократно выходил в финалы соревнований, где соперники — опытные спортсмены, старше Егора.

Cтажируется под руководством основателя школы паркура и воркаута GIBBON Анатолия Гришина, осваивает тонкости преподавательской работы.

Совершенствует своё спортивное мастерство, продолжая заниматься в GIBBON и передавая свои знания и опыт нашим юным ученикам.

Егор Агеев, GIBBON

Рассчитать стоимость

Варвара Зубова

Помощник тренера по паркуру, инструктор по прыжкам на батуте

10+ лет занятий художественной гимнастикой. Воспитанница школы олимпийского резерва. Первый взрослый разряд в художественной гимнатике.

Опыт участия в 20+ соревнований по художественной гимнастике с выходом на призовые места.

Перпективная ученица школы паркура и воркаута GIBBON. Продолжает развивать свои навыки в паркуре.

В 2024 неоднократно участвовала в судействе соревнований региона.

Варвара Зубова, GIBBON

Рассчитать стоимость

Кирилл Ботнарюк

Помощник тренера по паркуру, инструктор по паркуру

Перспективный паркур-атлет. В паркуре 7+ лет.

Гранд-финалист международной спортивной премии КАРДО в категории ПРО (паркур). Участник соревнований области и региона по паркуру.

Cтажируется под руководством основателя школы паркура и воркаута GIBBON Анатолия Гришина, осваивает тонкости преподавательской работы.

Совершенствует своё спортивное мастерство, продолжая заниматься в GIBBON и передавая свои знания и опыт нашим юным ученикам.

Кирилл Ботнарюк, GIBBON.

Рассчитать стоимость

Отзывы

Оставляйте отзывы о нас в VK, Гугл.картах и Яндекс.Картах

Ирина Калинина 31 янв 2024 в 1:59

Мой ребенок посещает школу с сентября 2022г Ему очень нравится. Тренировки проходят в специально оборудованном зале, под четким руководством профессионального тренера! А летом, дети занимаются на открытой летней, специально оборудованной, паркур площадке. Особенно хочется поблагодарить тренера по паркуру Анатолия, за его бесценный вклад в развитие молодого поколения! Спасибо за ваш труд

Юлия Хитрикова 1 фев 2024 в 18:29

Отличная секция,профессиональный тренер,все с подстраховкой,очень бдительный и предусмотрительный,высокий уровень профессионализма,индивидуальный подход к каждому ребенку,мы даже не можем сделать перерыв,ребенок с удовольствием ждёт каждое занятиешкола взращивает чемпионовнастоятельно рекомендую попробовать,пробное занятие бесплатное

Татьяна Фетисова 31 янв 2024 в 15:14

Очень хорошая школа паркура! Тренер Анатолий профессионал своего дела, активный и творческий, умеет найти общий язык с детьми. Сыну очень нравится там заниматься.

Grishanova Nataly 31 янв 2024 в 7:31

Очень нравится школа! Уютная атмосфера, доброжелательный коллектив, ребенок с тренировки выходит всегда в хорошем настроении. Наш тренер Анатолий - супер профессионал, прекрасно ладит с детьми и родителями, тренировки организует интересно и эффективно

Мария Лакунова 31 янв 2024 в 8:34

Крутой тренер!!!Сын с удовольствием ходит на занятия!

Евгений Калинин 2 фев 2024 в 15:40

Мне очень нравится школа Гиббон. За свои два года я достиг многого.

Светлана Князева 4 фев 2024 в 15:21

Отличная школа. Прекрасный тренер, требовательный, внимательный, к каждому ребенку находит подход. Сыну очень нравится, а это главное.

Рассчитать стоимость

Следите за нами Вконтакте

Как нас найти

Мы находимся в Подольске в батутном центре, рядом с торговым центром «Капитолий». Удобно добираться и пешком, и общественным транспортом, и на личном авто.

Адрес: Б. Серпуховская, 43к205, Подольск, Московская обл.

Паркур-площадка находится по адресу: Октябрьский просп., 11/1, Подольск, Московская обл.

+7 996 987-88-20 (Посещение строго по записи)

Рассчитать стоимость

Паркур у Дворца Молодёжи в Подольске для детей 6-17 лет

Полезное и интересное лето 2025

Продуманное расписание

Как это выглядит

Где будем заниматься

О нас

Наставники и инструкторы секции паркура GIBBON

Анатолий Гришин

Кирилл Мезин

Егор Агеев

Варвара Зубова

Кирилл Ботнарюк

Отзывы

Следите за нами Вконтакте

Как нас найти