Первая тренировка — со скидкой или бесплатно при покупке абонемента в день первого посещения
Записаться на занятие
Полезно, интересно, безопасно
Спорт
Занятия по паркуру, акробатике, гимнастике с тренером
Развитие
Активности на развитие смелости, уверенности, творческого мышления
Общение
Командные задания стимулируют общаться, показывать себя и узнавать других
Развлечение
Игры и челленджи
Здоровье
Достижение спортивной формы, улучшение фигуры, нагрузка на все группы мышц
GIBBON — подольская школа паркура и воркаута, безопасное пространство для детей и взрослых. Помогаем развить силу, ловкость и баланс, стать увереннее и решимее.
Школа открыта с 2018 года. Является одной из сильнейших школ России. Стаж основателя школы в паркуре приближается к 20 годам.
Атлеты школы, как дети так и взрослые, оказываются в топе российских и международных соревнований.
Также мы являемся экспертами в конструировании и создании безопасной среды для занятий. Сотрудничаем с «Московским спортом» Департамента спорта Москвы и Федерацией воздушно-силовой атлетики Московской области.
Наши тренировочные залы идеально подготовлены для занятий паркуром и воркаутом. Пространство и оборудование рассчитано под уровень и возраст спортсменов, которых тренируем.
Мы используем систему конструкций с надёжными, но быстросъёмными креплениями. Можно переоборудовать пространство под задачи для атлетов любых возраста и уровня.
Наш зал может быть таким.
А может таким.
В августе 2025 мы открыли ещё один зал для тренировок по паркуру.
Опытные, харизматичные, со спортивными достижениями
Мы поощряем у детей и подростков проявление индивидуальности, гибкий и беглый разум, скорость реакции, настрой, что любые сложности можно преодолеть 💪
Тренировки включают в себя упражнения по общей физической подготовке и изучению паркур-элементов.
Мы подготовили прохождение трасс, упражнения на развитие ловкости, гибкости, силы и равновесия.
Паркуром занимаются не только парни. Девушки проходят препятствия грациозно, гибко, стремительно.
Паркур — отличный способ девочке и девушке-подростку стать гибкой, подтянутой, сильной, смелой, уверенной, научиться держать идеальную осанку.
Пример программы 1,5-часовой тренировки
И физическая нагрузка, и интересное времяпрепровождение, где ребёнок может раскрыться и быть собой
Разминка — 20 мин.
| 7 мин. |  Бег |
| 1 мин. |  Отдых |
| 8 мин. |  Приставной шаг. 2 подхода на каждую сторону |
 Прыжки на одной ноге. 1 подход на каждую ногу |
|
 Прыжки в темп. 2 подхода |
|
 Выпады. 1 подход |
|
 Шаг в махом перед собой. 1 подход |
|
 Прыжки с группировкой на месте. 2 подхода по 10 прыжков |
|
| 1 мин. | Отдых |
| 3 мин. | Отжимания. 3 подхода по 10 повторов |
Основная часть — 50 мин.| 30 мин. |  Разделение трассы занятия на 3 сегмента и проработка идеального прохождения каждого. 10 минут/сегмент. На каждый сегмент — 5 повторов |
| 2 мин. | Отдых |
| 10 мин. |  Прохождение трассы целиком в свободном темпе. 3 повтора |
| 8 мин. |  Прохождение трассы на время. До 2 повторов |
Заминка — 20 мин. Челночный бег. 5 повторов |
|
| 1 мин. |  Планка |
| Прыжки с группировкой. 10 повторов |
|
| 30 сек. |  «Стульчик» |
| Отжимания. 10 повторов |
|
| 2 мин. | Отдых |
 Подтягивания. 15 повторов |
Платите сразу за большее число занятий и заранее. Так каждое занятие выгоднее.
Число занятий |
Цена, руб./занятие |
Сумма, руб. |
Сумма со скидкой, руб.За посещение 50+ тренировок — скидка 5%; 100+ — 10%; 200+ — 20%. | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 5% | 10% | 20% | |||
| 1 | 900 | 900 | 855 | 810 | 720 |
| 2 | 900 | 1800 | 1710 | 1620 | 1440 |
| 3 | 900 | 2700 | 2565 | 2430 | 2160 |
| 4 | 850 | 3400 | 3230 | 3060 | 2720 |
| 5 | 840 | 4200 | 3990 | 3780 | 3360 |
| 6 | 830 | 4980 | 4731 | 4482 | 3984 |
| 7 | 820 | 5740 | 5453 | 5166 | 4592 |
| 8 | 810 | 6480 | 6156 | 5832 | 5184 |
| Это обычно месяц занятий по 2 раза в неделю. | |||||
| 9 | 800 | 7200 | 6840 | 6480 | 5760 |
| 10 | 790 | 7900 | 7505 | 7110 | 6320 |
| 11 | 780 | 8580 | 8151 | 7722 | 6864 |
| 12 | 770 | 9240 | 8778 | 8316 | 7392 |
| Это обычно месяц занятий по 3 раза в неделю. | |||||
| 13 | 760 | 9880 | 9386 | 8892 | 7904 |
| 14 | 750 | 10500 | 9975 | 9450 | 8400 |
| 15 | 740 | 11100 | 10545 | 9990 | 8880 |
| 16 | 730 | 11680 | 11096 | 10512 | 9344 |
| Это обычно месяц занятий по 4 раза в неделю. Или 2 месяца — по 2 раза в неделю. | |||||
| 17 | 720 | 12240 | 11628 | 11016 | 9792 |
| 18 | 710 | 12780 | 12141 | 11502 | 10224 |
| 19 | 700 | 13300 | 12635 | 11970 | 10640 |
| 20 | 690 | 13800 | 13110 | 12420 | 11040 |
| 21 | 680 | 14280 | 13566 | 12852 | 11424 |
| 22 | 670 | 14740 | 14003 | 13266 | 11792 |
| 23 | 660 | 15180 | 14421 | 13662 | 12144 |
| 24 | 650 | 15600 | 14820 | 14040 | 12480 |
| Это обычно 2 месяца занятий по 3 раза в неделю. Или 3 месяца — по 2 раза в неделю. | |||||
| 25 | 650 | 16250 | 15437 | 14625 | 13000 |
| 26 | 650 | 16900 | 16055 | 15210 | 13520 |
| 27 | 650 | 17550 | 16672 | 15795 | 14040 |
| 28 | 650 | 18200 | 17290 | 16380 | 14560 |
| 29 | 650 | 18850 | 17907 | 16965 | 15080 |
| 30 | 650 | 19500 | 18525 | 17550 | 15600 |
| 31 | 650 | 20150 | 19142 | 18135 | 16120 |
| 32 | 650 | 20800 | 19760 | 18720 | 16640 |
| Это обычно 2 месяца занятий по 4 раза в неделю. | |||||
| 33 | 650 | 21450 | 20377 | 19305 | 17160 |
| 34 | 650 | 22100 | 20995 | 19890 | 17680 |
| 35 | 650 | 22750 | 21612 | 20475 | 18200 |
| 36 | 650 | 23400 | 22230 | 21060 | 18720 |
| Это обычно 3 месяца занятий по 3 раза в неделю. | |||||
| 37 | 650 | 24050 | 22847 | 21645 | 19240 |
| 38 | 650 | 24700 | 23465 | 22230 | 19760 |
| 39 | 650 | 25350 | 24082 | 22815 | 20280 |
| 40 | 650 | 26000 | 24700 | 23400 | 20800 |
Информация о товарах и ценах, предоставленная на данном сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной актуальной информации, пожалуйста, свяжитесь по указанным на данном сайте контактам.
Подберите группу под возраст и уровень подготовки
Группа
Забыли в какой группе? Хотите перевестись или что-то спросить? Напишите администратору.
Оставляйте отзывы о нас в VK, Гугл.картах и Яндекс.Картах
Крутой тренер!!!Сын с удовольствием ходит на занятия!
Мне очень нравится школа Гиббон. За свои два года я достиг многого.
Отличная школа. Прекрасный тренер, требовательный, внимательный, к каждому ребенку находит подход. Сыну очень нравится, а это главное.
Очень хорошая школа паркура! Тренер Анатолий профессионал своего дела, активный и творческий, умеет найти общий язык с детьми. Сыну очень нравится там заниматься.
Отличная секция,профессиональный тренер,все с подстраховкой,очень бдительный и предусмотрительный
,высокий уровень профессионализма,индивидуальный подход к каждому ребенку,мы даже не можем сделать перерыв,ребенок с удовольствием ждёт каждое занятие
школа взращивает чемпионов
настоятельно рекомендую попробовать,пробное занятие бесплатное
Мой ребенок посещает школу с сентября 2022г Ему очень нравится. Тренировки проходят в специально оборудованном зале, под четким руководством профессионального тренера! А летом, дети занимаются на открытой летней, специально оборудованной, паркур площадке. Особенно хочется поблагодарить тренера по паркуру Анатолия, за его бесценный вклад в развитие молодого поколения! Спасибо за ваш труд 
Мой ребенок (9 лет) занимается в Гиббоне уже больше года. Уже даже успел поучаствовать в соревнованиях по паркуру, чему очень рад)) Ранее у ребенка такого рвения и желания идти на тренировки в других секциях не наблюдалось . Здесь же сын готов заниматься часами, а потом еще отрабатывать все элементы дома. Отличные тренеры, особый привет Анатолию и Варваре, очень зацепили ребенка. Могу смело рекомендовать данную секцию всем, кто хочет прокачать у ребенка силу, выносливость и увереность в своих силах.
Очень нравится школа! Уютная атмосфера, доброжелательный коллектив, ребенок с тренировки выходит всегда в хорошем настроении. Наш тренер Анатолий - супер профессионал, прекрасно ладит с детьми и родителями, тренировки организует интересно и эффективно
Мы находимся в Подольске рядом с торговым центром «Капитолий». Удобно добираться и пешком, и общественным транспортом, и на личном авто.
Адрес зала для тренировок по паркуру: Б. Серпуховская, 43, Подольск, Московская обл.
Адрес зала для тренировок по воркауту: Б. Серпуховская, 43к205, Подольск, Московская обл.
+7 996 987-88-20 (Посещение строго по записи)
Спросить в Telegram
Записаться на пробную тренировку
Запросить расчёт
Записаться на занятие
